2SKIN, Sport, Tipps Sportbekleidung im Winter: Richtig gekleidet sportlich durch den Winter
Wie heißt es doch so schön „Es gibt kein schlechtes … weiterlesen
Tipps
2SKIN, Laufen, Sport, Tipps Laufen auch im Winter – darauf gilt es zu achten
Ausreden zu finden, keinen Sport zu treiben, ist vor allem … weiterlesen
2SKIN, Radfahren, Sport, Tipps Radfahren – Wecke dein Radsportpotential mit nur vier Tipps
Das Radfahren ist wie jeder Sport eine Kombination aus geistiger und … weiterlesen
2SKIN, Sport, Tipps, Training Seitenstechen – warum tritt es auf und was kann helfen?
Vor allem Ausdauersportler leiden häufig darunter – Seitenstechen. Der unangenehme … weiterlesen
2SKIN, Sport, Tipps, Training Aufwärmen beim Sport – wie Aufwärmübungen effektiv sind
Sich vor einer sportlichen Betätigung und somit körperlichen Anstrengung aufzuwärmen, … weiterlesen
2SKIN, Ernährung, Sport, Tipps Proteinriegel, Eiweißriegel, Energieriegel – sinnvolle Ergänzung beim Sport?
Während die besagten Riegel noch vor einigen Jahren lediglich in … weiterlesen
2SKIN, Ernährung, Sport, Tipps Was du nicht vor dem Training essen und trinken solltest
Dass Sport und Ernährung eng miteinander zusammenhängen, haben wir bereits … weiterlesen
2SKIN, Laufen, Sport, Tipps Die zweite Hälfte eines Marathons laufen – Tipps, wie auch du es schaffst
Wenn du ein erfolgreicher Marathonläufer werden willst, musst du einige … weiterlesen