Functional Training: Abwechslungsreich, effektiv und stabilisierend
Der Sommer ist da und wir freuen uns riesig über … weiterlesen
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Trend Wandern: Warum Wandern gesund ist
Wer sagt, dass es beim Wandern immer bergauf gehen muss? … weiterlesen
Laufmotivation finden: Diese Tipps bringen deine Laufmotivation auf Hochtouren
Der Frühlingsanfang steht vor der Tür und wir hoffen ihr … weiterlesen
10 (sportliche) Vorsätze – die du 2021 auf jeden Fall einplanen solltest
Weihnachten und das Neue Jahr stehen vor der Tür und … weiterlesen
Fit bleiben im Lockdown – Wie die richtige Atemtechnik dich auch bei virtuellen Läufen weiterbringt
Der Corona Trainingszustand kann aktuell Nerven kosten. Nicht nur, weil … weiterlesen
Fit bleiben im Lockdown – Wie Fitness Challenges und digitale Workouts gegen den Corona Blues helfen können
Restaurants sind wieder geschlossen, wir sind viel im Homeoffice, das … weiterlesen
So findest du Laufschuhe, die zu dir passen
Laufen ist befreiend und genauso sollten deine perfekten Laufschuhe sein. … weiterlesen
Wanderschuhe richtig schnüren – Reibung und Blasen vermeiden
Manche von uns haben es früh – andere spät gelernt. … weiterlesen
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Einen Wolf gelaufen – Was es bedeutet und was du dagegen tun kannst
Wir kennen wohl alle den Ausdruck „einen Wolf gelaufen“ und … weiterlesen
Training für Zuhause – so bleibst du trotz Corona fit
Wir versuchen aktuell, soweit es geht, zuhause zu bleiben. Denn … weiterlesen
Wie entstehen eigentlich Blasen an Füßen, Händen & Co.?
Ja, leider kennen wir es alle: Wir tragen endlich wieder … weiterlesen
Trailrunning-Ausrüstung – Das müsst ihr mitnehmen!
Frank Bauknecht hat euch bisher bereits darüber informiert, worauf es … weiterlesen