Vitamine und Mineralstoffe für Sportler – das braucht dein Körper
Versuchst auch du genügend Vitamine und Mineralstoffe in deinen Ernährungsplan … weiterlesen
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Tiefenmuskulatur: Warum du diese stärken solltest
Gerade bei schnellen Workouts, ungeplanten Ausweichmanövern oder alleine beim Spazierengehen … weiterlesen
Nie wieder Wunderscheuern & Scheuerstellen beim Laufen
Es wird warm und wir lieben das Laufen draußen, doch … weiterlesen
Functional Training: Abwechslungsreich, effektiv und stabilisierend
Der Sommer ist da und wir freuen uns riesig über … weiterlesen
Trend Wandern: Warum Wandern gesund ist
Wer sagt, dass es beim Wandern immer bergauf gehen muss? … weiterlesen
Laufmotivation finden: Diese Tipps bringen deine Laufmotivation auf Hochtouren
Der Frühlingsanfang steht vor der Tür und wir hoffen ihr … weiterlesen
10 (sportliche) Vorsätze – die du 2021 auf jeden Fall einplanen solltest
Weihnachten und das Neue Jahr stehen vor der Tür und … weiterlesen
Fit bleiben im Lockdown – Wie die richtige Atemtechnik dich auch bei virtuellen Läufen weiterbringt
Der Corona Trainingszustand kann aktuell Nerven kosten. Nicht nur, weil … weiterlesen
Fit bleiben im Lockdown – Wie Fitness Challenges und digitale Workouts gegen den Corona Blues helfen können
Restaurants sind wieder geschlossen, wir sind viel im Homeoffice, das … weiterlesen
So findest du Laufschuhe, die zu dir passen
Laufen ist befreiend und genauso sollten deine perfekten Laufschuhe sein. … weiterlesen
Wanderschuhe richtig schnüren – Reibung und Blasen vermeiden
Manche von uns haben es früh – andere spät gelernt. … weiterlesen
Trailrunning for beginners – Teil 2
Ein paar Worte von den Baur-Brüdern für den Einstieg ins … weiterlesen
Trailrunning for beginners – Teil 1
Ein paar Worte von den Baur-Brüdern für den Einstieg ins … weiterlesen
Einen Wolf gelaufen – Was es bedeutet und was du dagegen tun kannst
Wir kennen wohl alle den Ausdruck „einen Wolf gelaufen“ und … weiterlesen