Trainingstipps für einen Marathonanfänger
Marathontraining braucht Zeit und Hingabe. Anfänger, die zum ersten Mal … weiterlesen
Tipps
Den richtigen Laufschuh auswählen – je nach Laufart und Fußtyp
Der Laufsport erfordert manchmal etwas mehr Aufmerksamkeit und was genau … weiterlesen
Wie wunde Oberschenkel dein Training beeinträchtigen können und was du dagegen tun kannst!
Wann immer du Sport treibst, ob es Laufen oder Leichtathletik … weiterlesen
Was jeder Läufer vor dem Laufen essen sollte
Ob du nun ein Anfänger oder ein fortgeschrittener Läufer, ein … weiterlesen
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