Laufsocken: warum jeder Läufer gute Laufsocken nutzen muss
Jeder Läufer sollte ein gutes Paar Laufsocken besitzen. Lauf- oder … weiterlesen
Tipps
Wundscheuern und Blasenbildung beim Sport vermeiden
Wundgescheuerte Haut ist beim Sport sehr unangenehm und macht jede … weiterlesen
Gepolsterte Sport-BHs: wie weibliche Athleten davon profitieren!
Die veraltete Ansicht, dass Frauen nicht schwitzen - sondern glänzen … weiterlesen
Trainingstipps für einen Marathonanfänger
Marathontraining braucht Zeit und Hingabe. Anfänger, die zum ersten Mal … weiterlesen
Den richtigen Laufschuh auswählen – je nach Laufart und Fußtyp
Der Laufsport erfordert manchmal etwas mehr Aufmerksamkeit und was genau … weiterlesen
Wie wunde Oberschenkel dein Training beeinträchtigen können und was du dagegen tun kannst!
Wann immer du Sport treibst, ob es Laufen oder Leichtathletik … weiterlesen
Was jeder Läufer vor dem Laufen essen sollte
Ob du nun ein Anfänger oder ein fortgeschrittener Läufer, ein … weiterlesen