Warum man beim Sport schwitzt und warum es so wichtig ist!
Sportler schwitzen. Und obwohl es so manchen Leuten schwer fällt … weiterlesen
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Trail Running – Wie trainiere ich am besten?
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Wie du dein Fahrrad pflegst: 7 Bereiche, die du nicht aus den Augen lassen darfst
Radfahren kann eine Menge Spaß machen, solange Du nicht zu … weiterlesen
Die Macht des positiven Denkens: 8 Methoden, wie Athleten ihre Gedanken in Energie umwandeln können
Die Macht des positiven Denkens kann die Leistung eines Athleten … weiterlesen
11 Methoden zur Linderung von Muskelkater
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Mit Heuschnupfen laufen: 7 Methoden, um Allergien im Zaum zu halten
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Laufsocken: warum jeder Läufer gute Laufsocken nutzen muss
Jeder Läufer sollte ein gutes Paar Laufsocken besitzen. Lauf- oder … weiterlesen
Wundscheuern und Blasenbildung beim Sport vermeiden
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Gepolsterte Sport-BHs: wie weibliche Athleten davon profitieren!
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Trainingstipps für einen Marathonanfänger
Marathontraining braucht Zeit und Hingabe. Anfänger, die zum ersten Mal … weiterlesen
Den richtigen Laufschuh auswählen – je nach Laufart und Fußtyp
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Wann immer du Sport treibst, ob es Laufen oder Leichtathletik … weiterlesen
Was jeder Läufer vor dem Laufen essen sollte
Ob du nun ein Anfänger oder ein fortgeschrittener Läufer, ein … weiterlesen