Wie du dein volles Potential beim Laufen nutzen kannst
Der Anfang meiner Laufkarriere war alles andere als glücklich. Nach … weiterlesen
Laufen
Laufen in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft zu laufen, halten viele vielleicht für eine … weiterlesen
Runter von der Couch und ab zum Laufen
Viele Menschen nehmen sich vor, endlich etwas für ihren Körper … weiterlesen
Wie geht man mit Laufverletzungen um
Obwohl Athleten körperlich sehr fit sind, passiert es immer wieder, … weiterlesen
Wie Du das beste Lauf-Trinkpack wählst
Als Läufer sind Nährstoffe und Wasser zwingend notwendig, wenn man … weiterlesen
Gore Tex Transalpine Run 2015: Rückblick der Baur Brüder
8 Tage – vier Länder – zwei Läufer – ein … weiterlesen
5 Strategien, um Marathonprobleme zu bewältigen
Ganz ehrlich – ein Marathon ist eine unglaublich lange Strecke, … weiterlesen
6 Effektive Strategien, um Deine Laufgeschwindigkeit zu verbessern
Du willst schneller laufen. Wenn Du ein Hochleistungssportler bist, dann … weiterlesen
Trail Running – Wie trainiere ich am besten?
Um für das Trail Running zu trainieren, benötigst Du andere … weiterlesen
Kohlenhydrate für Läufer: Welche sind die richtigen?
Kohlenhydrate sind eine Grundvoraussetzung für jeden Läufer. Nicht nur, weil … weiterlesen
Laufsocken: warum jeder Läufer gute Laufsocken nutzen muss
Jeder Läufer sollte ein gutes Paar Laufsocken besitzen. Lauf- oder … weiterlesen
Trainingstipps für einen Marathonanfänger
Marathontraining braucht Zeit und Hingabe. Anfänger, die zum ersten Mal … weiterlesen
Den richtigen Laufschuh auswählen – je nach Laufart und Fußtyp
Der Laufsport erfordert manchmal etwas mehr Aufmerksamkeit und was genau … weiterlesen
Was jeder Läufer vor dem Laufen essen sollte
Ob du nun ein Anfänger oder ein fortgeschrittener Läufer, ein … weiterlesen
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