Die richtige Herzfrequenz: Unterschiedliche Pulsfrequenzen für verschiedene Anwendungen
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Fahrradtraining: 5 unterschiedliche Methoden zur Leistungssteigerung beim Radfahren
Fahrradtraining erfordert eine hohe Hingabe, um das Fähigkeitslevel zu verbessern. … weiterlesen
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Kohlenhydrate sind eine Grundvoraussetzung für jeden Läufer. Nicht nur, weil … weiterlesen
Laufsocken: warum jeder Läufer gute Laufsocken nutzen muss
Jeder Läufer sollte ein gutes Paar Laufsocken besitzen. Lauf- oder … weiterlesen
Den richtigen Laufschuh auswählen – je nach Laufart und Fußtyp
Der Laufsport erfordert manchmal etwas mehr Aufmerksamkeit und was genau … weiterlesen
Wie wunde Oberschenkel dein Training beeinträchtigen können und was du dagegen tun kannst!
Wann immer du Sport treibst, ob es Laufen oder Leichtathletik … weiterlesen
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