Die Basics von hochintensivem Intervalltraining – HIIT
Mit hochintensivem Intervalltraining verbrennst Du mehr Kalorien, verlierst mehr Fett … weiterlesen
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Eine athletische Hochleistung kommt nicht nur von einer einzelnen Quelle. … weiterlesen
Unterschiedliche Workouts entsprechen unterschiedlichen Fitnessbedürfnissen. Zum Beispiel wollen die Einen … weiterlesen
Im Sport sind unterschiedliche Pulsfrequenzen für verschiedene Anwendungen ein Indikator … weiterlesen
So mancher Athlet erleidet eine Oberschenkelverletzung während des Trainings oder … weiterlesen
Wann immer du Sport treibst, ob es Laufen oder Leichtathletik … weiterlesen